Soğuk Havalarda Çocuklarınızın İçini Isıtacak Lezzetli Kış Çorbası

Soğuk ayların baş gösterdiği şu günlerde özellikle daha çok etkilenen çocuklarımızın beslenmesine dikkat etmek annelerin en önemli vazifelerinden biridir. Bu soğuk günlerde hem çocuklarınızın içini ısıtacak hemde onların sağlığına son derece iyi gelecek bir çorba tarifi vereceğiz.

Çocukluk zamanlarında çocukların sebzelerle pek arası olmadığı tartışılmaz bir gerçektir. Bu durum da anneleri epey düşündürüyor. İşte bu gibi durumları ortadan kaldıran bir çorba ile siz annelerin imdadına yetişiyoruz.

MALZEMELER

1.5 su bardağı tavuk suyu (et suyuda olabilir)
1 kase karnabahar
1 adet kuru soğan
1 kase pazı
3 diş sarımsak
1 tatlı kaşığı toz zerdeçal
1 yemek kaşığı zeytinyağı

YAPILIŞI

Tüm sebzeleri iri şekilde doğrayın ve 1 yemek kaşığı zentinyağının içerisine atıp 1-2 dakika karıştıırn.

2 dakika kavurduğunuz sebzelerin üzerine tavuk suyunu ve toz zerdeçalı ilave edip pişmeye bırakın. (az miktarda tuz eklenebilir)

Sebzeleri çok uzun süre kaynatırsanız sebzelerin besin değeri azalacaktır bundan dolayı 10-15 dakika pişirmek yeterli olacaktır.

Son olarak çorbanızı blenderdan geriçin ve yemeye hazır (afiyet olsun).

Besleyici kış çorbasını kış ayından bahar ayına kadar çocuklarınıza haftada 3-4 kez yedirebilirsiniz. Böylelikle bağışıklık sistemleri kuvvetlendirecektir.

Çocuğunuzun damak tadına göre çorbanın kıvamını koyultabilir yada seyreltebilirsiniz.

Anahtar Kelimeler
Misafir Avatar
İsim
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Parfüm Kullananların Kesinlikle Bilmesi Gereken...
Hem kadınlar hemde erkekler için güzel kokmak oldukça önemlidir.

Haberi Oku